Rückenfit
Inhalt des Kurses ist:
- Förderung der körperlichen Funktionsfähigkeit, Leistungsfähigkeit und Beweglichkeitsverbesserung
- Förderung der individuellen Gestaltungsfähigkeit, auch für den Alltag
- Förderung von Gesundheitswissen durch Infophasen
- Förderung von Wahrnehmung der körperlichen Vorgänge und Verhaltensweisen
- Förderung von Ausdauer und Kraft, Flexibilität und Koordination
- Förderung des Selbstbewusstseins und Hilfe zur Selbsthilfe mit Hausaufgabenstellung
Der nächste Rückenfit-Kurs findet statt ab dem 28.08.2025, Sporthalle Lessingstraße, statt. Bei Interesse wird um Anmeldung gebeten, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Übungszeiten
Freitag
18:00 bis 19:00 Uhr
Sporthalle Lessingstraße