Stuhl-Yoga

Was erwartet die Teilnehmer hier?

Stuhl-Yoga ist die sanfte Antwort für alle ab 50, die sich eine schonende, aber gleichzeitig effektive Form der Bewegung wünschen. In den zehn Übungseinheiten a 60 Minuten geht es um weit mehr als "ein bisschen" Gymnastik. Alle Übungen wirken stabilisierend und bringen Körper und Geist in Einklang. Unsere Teilnehmer sind mit einer riesigen Portion Motivation und noch mehr Freude dabei. Aktuell gibt es drei Gruppen.

Weitere Infos zu freien Plätzen, den Trainingszeiten und den Kursgebühren gibt es bei Kurs-Leiterin Sabine Finking.

Montag und Freitag

Gymnastikraum der Volkshochschule

Bürgerhaus Radevormwald